可以吗？靠折纸减肥
不少女性都希望能够通过一种简单、轻松的方式达到短时间内有效的减肥。但是如果想不借助药物或者是器械想做到这一点的话，还是很大的难度的。但是现在有一个非常好的减肥方法要推荐给大家，那就是折纸。折纸看起来只是活动手指的一项简单手工活动，但是由于其需要折纸的人身上每一个细胞和神经都调动起来，因此对脂肪的消耗非常的明显，尤其是在解决折纸中遇到的困难的时候，大脑的活动将变得异常的剧烈，这个时候脂肪消耗效果很明显。
但是如果仅仅是进行手上的活动，而身体不予配合的话，那么折纸想达到全身减肥的效果就需要身体也给予配合。譬如在集中注意力进行折纸的过程中，如果能够保持身体挺立的姿势，这个时候对于整个腰部而言将承受比较大的疲劳，很快就能够感觉到全身开始不断的发汗，尤其是平时不注意锻炼而出现脂肪堆积的地方，更是开始出现脂肪的大量燃烧，这个过程就是一个全身性的减肥过程。
当然，折纸对于保持身体匀称和增加吸收还有一个好处就是在折纸的过程，能够活跃身心，而在折纸完成之后的欣喜感和成就感也对于维持心情舒畅有着其他活动无法代替的作用。科学研究发现，当人的身体处于放松和大脑处于愉快的包围中时，身体的脂肪燃烧速度将加快，同时平时摄入脂肪的量也会随之减少，只要持之以恒，久而久之就可以达到明显的瘦身效果。
