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如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程

创意手工 2021-06-29 08:18:58

摇摆舞是很多舞蹈的总称,这些舞蹈大多数都用简单的音乐伴奏。这种舞蹈在最早出现在1920年,在50和60年代达到鼎盛,然而它们直到现在依然流行。高级的摇摆舞会使用空中特技动作,两个舞者中的其中一名在空中进行舞蹈,或翻转或滑动,不过摇摆舞的基本动作是很容易学会的。摇摆舞中最常见的类型是林迪舞,林迪舞虽然学起来有点困难,但这是最传统的摇摆舞。还有两种常见的舞蹈是东岸摇摆舞和查尔斯顿,下面介绍这三种经典的舞蹈。

如何跳查尔斯顿舞,是跳摇摆舞系列教程的一部分,教程还包括林迪舞、东岸摇摆舞、查尔斯顿舞,跟着制作系的这篇如何跳查尔斯顿舞,教你跳摇摆舞教程。

如何跳查尔斯顿舞

  1. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程1在起始位置站好。左脚向前,右脚向后,使右脚的脚尖与左脚的脚跟在同一水平线。
  2. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程2右脚向前迈一步,同样,左脚的脚尖与右脚的脚跟在同一水平线上。
  3. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程3退回起始位置。
  4. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程4左脚继续向后,脚尖与右脚跟平齐。
  5. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程5再次站回起始位置。
  6. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程6重复前面的动作。你应该有四个“落脚点”,两两分布在两条平行线上。两个在右边,两个在左边。
  7. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程7补充。你可以通过加一些动作使基本动作更加丰富。你可以每一步都加一个弹跳。 然后,你可以以脚尖着地,旋转你的脚。接着,最前面的脚可以短短的踢一下。现在,你已经完全学会了查尔斯顿舞了!
  8. 如何跳查尔斯顿舞 教你跳摇摆舞教程8邀请一个舞伴。查尔斯顿舞你可以独自跳,也可以邀请一个舞伴。 你们可以面对面的跳,伴舞跟领舞的动作是对称的,你们也可以一前一后或者并排跳舞。如果你们选择一前一后,你们的动作要做的对称,这样她向前踢的时候你可以正好向后踢。

DIY小提示

  • 玩的开心就是摇摆舞的目的!
  • 告诉你的伴舞她跳的很好。记得每段舞蹈结束之后表示对她的完美配合的感谢。
  • 即使你的舞步乱了也继续跳下去。
  • 看着你同伴的眼睛,而不是她的脚。
  • 如果你采取滑步,你会移动得更顺利。
  • 将你身体的大部分重量放在前脚掌,这样能够让你的脚跟在旋转的时候更轻松。
  • 不同于普通的舞厅,这三种舞蹈需要比较大的空间。膝盖应该微微弯曲,身体向前倾斜。如果有舞伴,手应该轻轻放在普通舞蹈应放置的位置上。用很轻的力量引导你的舞伴随着你舞动。
  • 保持良好的姿势,挺胸,放松肩膀并移动你的手臂和你的身体。

注意事项

  • 动作不要太僵硬,稍微弯一下膝盖。
  • 如果领舞放开了伴舞的手,伴舞应该把手放下来。
  • 当你想移动你的身体或手臂,动作幅度不要太大,因为它有可能导致你的舞伴跌倒。
  • 使用空中特技看起来很炫,但是也很容易伤到你自己。要小心使用空中特技,并且确定你已经完全掌握基本技能才能使用。

 

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